Pummelfee speckt ab

Endziel erreicht!!

2010-04-03T23:31:00.004+02:00

Hatte ja doch etwas Bammel heute morgen auf die Waage zu steigen, denn ein paar nicht so tolle Tage lagen hinter mir und ich habe Böses erwartet! Und was seh ich auf der Waage??? eine 64,4 ... mein absolutes Niedrigstgewicht, so wenig hab ich noch nie gewogen!!! Hammer, hab ich mich gefreut! Und meine Ziel, einmal die 64 zu sehen, hab ich auch "unterboten"! Nu hab ich ab morgen wieder 6 Punkte mehr zur Verfügung, brauche jetzt ja "nur noch" mein Gewicht zu halten ... mal sehen, wie ich das hinbekomme!!
Ich schreibe hier ja nur noch sporadisch ... das Thema "Abnehmen" ist halt nicht mehr mein Hauptthema. Aber allerspätestens zur Verlängerung meiner Goldkarte im November laß ich wohl mal wieder von mir hören!!

UPDATE !!

2010-03-20T16:40:00.005+01:00

Meine Güte, das ist ja schon eeeewig her, seit ich hier das letzte Mal was geschrieben habe ... Asche über mein Haupt! Da wird's dann ja echt mal dringend Zeit, daß ich hier mal ein UPDATE verfasse!

Also, los geht's: Mein letzter Eintrag ist vom August 2009, da hatte ich so 70,6 Kilo auf der Waage. Es ging dann schön weiter bergab, so daß ich den September mit 68,9kg auf meiner Zuhause-Waage beendet habe. Im Oktober waren's da dann "nur" 500g weniger, aber Kleinvieh macht ja auch Mist! :)
Am 16.November war's dann soweit ... ich hagb die WW-Erhaltung erfolgreich überstanden und bin "Goldmitglied" geworden mit einem gewicht von 68,6kg am 16. im Treffen. Schon cool, wenn man das geschafft hat und sich irgendwie entspannt zurücklehnen kann! ;o) Auf eminer Karte sind 70Kilo als mein Wunschgewicht notiert, die hatte ich nämlich im Oktober zu Beginn der Erhaltung ... die Obergrenze an Gewicht für meine Größe laut WW. Also ganz beruhigend, daß ich da jetzt noch ein kleines "Polster" erarbeitet habe ... im November 2010 darf ich ja bis 72 Kilo wiegen ohne neu bei WW bezahlen zu müssen!
Ende 2009 hatte ich dann ein Gewicht von 66,2kg und somit im ganzen Jahr 25,7Kilo abgenommen ... schon krass!!
Irgendwann im Laufe der letzten Wochen/Monate habe ich mir dann überlegt, daß ich auf meiner Zuhause-Waage gerne mal die 65,1 sehen würde, dann hätte ich nämlich exakt 40Kilo abgenommen seit meinem WW-Beginn im Oktober 2008, das wäre doch mal was! :)
Im Moment läuft es da eigentlich auch ganz gut! OK, die letzte Woche hatte ich'n kleinen Duchhänger und üblen Süßhunger ... und das, obwohl ich in der fastenzeit auf süßes verzichten wollte! Aber mein Gott, sowas kommt auch mal vor und ist ja auch kein Beinbruch! Wenn ich das noch richtig auf dem Schirm habe, war ich letzten Samstag nur noch so 400 oder 500g von meinem Ziel entfernt ... heute sind's dann mal eben 1,9Kilo geworden! So'ne Zunahme hatte ich schon lange nicht mehr! Heute mach ich mir dann noch'n entspannten Tag auf'nem Geburtstag und ab morgen wird dann wieder reell notiert und geplant! Das hab ich mir in den letzten Wochen/Monaten nämlich auch angewöhnt: am Wochenende planen wir immer schon alle Hauptgerichte für die Woche! Ich bin ja so ein WW-Kochbuch-Junkie und so komme ich auch mal dazu, neue Gerichte auszuprobieren. Und für's Einkaufen macht's auch echt Sinn, kann dann schon gleich für mehrere Tage einkaufen fein mit Einkaufszettel und kauf nicht (so viel ;o)) unnützen Kram. Aufgeschrieben habe ich übrigens bisher auch immer so gut wie alles, kann wohl mal sein, daß ein Tag ohne dabei ist, aber an sich hilft mir das echt gut, den Überblick über die Punkte zu behalten. Auf das neue Programm bin ich auch sofort umgestiegen und die Geschichte mit dem "Wochenextra" zum Beispiel finde ich absolut klasse ... endlich kein Druck mehr beim Einsparen von Punkten. Ich find's super!! In's Treffen bin ich seit ich Goldie bin auch annähernd jede Woche gegangen, aber nur zum Wiegen und Einkaufen von neuen Kochbüchern! ;o)
Auch jetzt, wo ich kurz vor meinen "Endziel" bin, kann ich nur sagen, daß WW echt genau mein Ding ist!! Ich bin total stolz auf mich und meinen Abnehm-Erfolg und fühl mich wohl in meiner Haut!!!

Boah, wat lecker!!

2009-08-30T16:09:00.001+02:00

Mal eben der Vollständigkeit halber: meine Waage zeigt aktuell 70,6kg an ... 300g weniger als letzte Woche, was ich aber voll OK finde, bei DER Woche!!
Waren gestern mit 2 befreundeten Pärchen richtig lecker essen ... man hat das gut gescheckt! Für mich gab's Bruschetta, dann Tagliatelle rosso i bianco auf Safransauce mit jacobsmuscheln und gambas und zum nachtisch dann mandeltarte an Feigen mit Wieße-Schokolade-Eis!! Hammer, echt!!!! Da nehm ich auch gerne das überzogene Punktekonto in Kauf, hab ja'ne Woche Zeit zum Ausgleichen!! Und Montag geht's auch gleich zum Sport, will mich in die TechnoGym-Geräte einweisen lassen. Mal sehen, wie das so klappt, bin nämlich heute schön gepflegt mit'm Knie gegen den Rahmen der Balkontür gedonnert ...boah, das tat weh!! Hab quasi Sternchen gesehen und kühl schon fleißeig, damit's nicht noch dick wird!

Jo!

2009-08-22T23:49:00.002+02:00

Gibt gar nicht wirklich viel zu berichten .. außer den 800g weniger auf der Waage! Fühl mich total gut, guck mich gern im Spiegel an und bin grad bissi im Klamotten-Kauf-rausch ... hab aber auch kaum noch was im Schrank ... OK, inzwischen schon wieder mehr ... das paßt und das muß ja dringend geändert werden! Vor allem, weil es so genial is, quasi in jedem Laden was passendes zu finden, wo man sonst nur in "speziellen" Läden oder Laden-Ecken kaufen konnte. Das war und ist echt meine Huaptmotivation: tolle Klamotten kaufen wo ich will! Bißchen simpel, aber so isses halt!

Weiter geht's!!

2009-08-17T23:36:00.003+02:00

Hatte heute ja wieder WW-Treffen und auch da prompt'ne Abnahme von 1,4Kilo!! Hab mich reell gefreut und noch dazu gab's den nächsten und damit 2.Treffen-Stern!! Bei der Verleihung und den Fragen der GL konnte ich dann auch mal anbringen, daß ich ja "nicht nur" 7 kilo abgnommen habe, das nämlich in der Gruppe bisher, sondern seit WW-Beginn ganze 33! Hui, da ging ein Raunen durch die Damen-Reihen ... fand ich mal cool, hat mich richtig bissi stolz gemacht! Und auch meine GL hat mich dafür nochmal gelobt, tat richtig gut!! Das nächste Ziel ist jetzt die 10%-Abnahme, dafür brauch ich noch 800g, wenn ich das richtig auf'm Schirm habe ...
Und auch bfür das leidige Thema Zielgewicht hab ich wohl'ne Lösung: ich denke, ich nehme 69Kilo in der Gruppe, dann hätte ich zu Hause ca. 68 ... aktuell liegt da nämlich auch nur ein Kilo Unterschied dazwischen. Und wenn ich noch bissi weniger haben möchte, kann ich das ja auch in der Erhaltung noch "erledigen", Oder nehm ich doch 70kg ... spart ja auch bissi Geld ... menno, wohl doch noch nicht ganz zu Ende gedacht! :o/
Was meint ihr dazu?!

Das Ziel kommt langsam näher ...

2009-08-16T21:25:00.003+02:00

Gestern mal wieder auf der Waage gewesen und ganze 1,4Kilo weniger als letzten Samstag! Wie geil is das?!! Ich schieb's auf den Sport, den wir diese Woche mal wieder gestartet haben nach 2 faulen Wochen! Jo, bringt wohl schon was ... also dran bleiben, auch wenn die Motivation mal nachläßt. ;o)
Meine Waage steht jetzt bei 71,7kg und ich bin immernoch am Überlegen, wo genau mein Zielgewicht sein soll. Hatte ursprünglich 70kg bei WW im Treffen angepeilt und das wären dann so 68kg zu Hause. Nu überlege ich, ob ich's um 2 Kilo "nach unten" verlege, läuft ja auch grad ganz gut! Es würden dann jetzt also noch zwischen 3,7 und 5,7 Kilo bis zum Zieln fehlen ... heftig irgendwie!! Dann hätte ich 36,1 bzw. 38,1Kilo gesamt abgenommen ... HAMMER, kann's noch nicht glauben!! Und es gab nich einmal so'n richtigen Stillstand wo gar nichts mehr ging!! Ok, kann noch kommen, warten wir's mal ab!
Nach den 3 Wochen Urlaub hab ich in der ersten Arbeitswoche auch wieder reell Komplimente bekommen. Nu sieht man meine verlorenen Kilos aber auch deutlich, habe im Urlaub nämlich mal meinen Kleiderschrank aussortiert und nu eher schmalere Sachen drin hängen, die machen natürlich auch gleich'n "schlanken Fuß"! :) Eine Kollegin meinte, ich sähe aus als würde ich aktuell 55 kilo wiegen oder ... ja nee, is klar ... und'ne andere meinte, nu wäre ich aber Goldie ... nee, dauert noch!

Welch Ehre!

2009-08-09T01:05:00.003+02:00

Hui, da hab ich mich aber gefreut!! Habe heute einen/meinen ersten Award für meinen Blog bekommen! War echt überrascht und begeistert mal eine so positive Rückmeldung zu meinem Geschreibsel zu bekommen! Und hier isser, der Preis:
Schee, oder?!
Dieser Award wird vergeben für:
-Ansporn für den eigenen Blog
-bringt ein Lächeln auf dein Gesicht , weil er soviel Freude bereitet
-gefüllt mit vielen Infos
-hat einen Blog der dir sehr gut gefällt
-dieser Blog hat dich einfach so, aus irgendwelchen Gründen positiv überrascht
Und eine wichtige Regel des Ganzen: Gib den Blog weiter an mindt. 5 deiner Lieblingsblogs und das werde ich mal gleich tun!!
Muß ich ja mal'n bißchen überlegen, weil bevor ein Blog doppelt'n Award bekommt beglück ich lieber noch Award-lose Blogs! :) Also, ich vergebe einen Award an:

Madame Ungeduld für einen immer lesenswerten und "bunten" Blog mit verschiedensten Themen, der immer kurzweilig zu lesen ist! MADAME UNGEDULD
Dane für ihren netten Schreibstil und den genialen Schwaben-Dialekt! Auch hier les ich immer gerne!! DANES WAY
Teufelsweib für einen wunderbar gemischten Blog mit netten Fotos, interessanten Ideen aus anderen Blogs und allerlei Anderem! Weiter so, i'm watching you! :) TEUFELSWEIB
Sina für ihren Mut und ihre Motivation auch mal einen anderen Abnehm-Weg zu gehen und dabei auf sich zu vertrauen! Tschakka, du schaffst das!! SINAS TRAUM
Kathy für die tollen Erfolge, die sie besonders in letzter Zeit, auf dem Weg zum "großen Ereignis", erreicht hat! WHOW!!! KATHY REICHT'S
Trinsche für's Mitlesen bei mir und lesen-dürfen bei ihr! :) TRINSCHES ROAD

Erfolgserlebnisse!

2009-08-08T13:04:00.002+02:00

Heute war mal wieder Wiegetag, wie jeden Samstag; und ich hab ganze 400g abgenommen ... bin ich mit zufrieden! Nu hab ich seit meinem WW-Beginn im Oktober exakt 32 Kilo abgenommen, wie cool! jetzt noch 5-7Kilo bis zum Ziel ... kommt echt immer näher! :)
War heute auch noch mal schnell Klamotten shoppen und hab doch tasächlich mal'ne Hose in 36 anprobiert ... und tatsächlich zu bekommen!!! Konnte das erst gar nich glauben, aber die saß gar nich mal so schlecht! Etwas zu hüftig, da sind die Taschen bissi aufgesprungen, aber sonst ... ich konnte atmen, hab die Knöpfe ohne Probleme zubekommen und alles saß bequem!! Wie cool, das hätte ich niiiiie gedacht, daß ich mal'ne Hose in 36 anziehe!!! *freu*

Junge Junge!

2009-08-07T17:22:00.002+02:00

Kinners wie die Zeit vergeht, am Montag sind schon wieder meine 3 Wochen Sommer-Uralub rum, so schnell kann's gehen! Also die letzten Tage noch bissi entspannen un den Bim-Bam baumeln lassen!
Was hat sich denn seit Ende Juli auf meiner Waage getan? Der abwärtstrend hält an!! Wie man zwar an meiner Bilanz sieht wird meine Abnahme pro Monat weniger, aber das juckt mich nicht wirklich ... weg is weg, egal wieviel!!
Aktuell bin ich grad etwas am überlegen, ob ich mein Zielgewicht evtl. noch nach unten korrigiere! Im Moment hab ich ja die 68kg zu Hause nackig auf der Waage ins Auge gefasst und bei WW brauch ich ja mindt. 70kg um in "meinem" Gewichtsbereich zu sein. Nu bin ich halt am überlegen, ob ich's auch 66 bzw. 68Kilo korrigieren soll ... Grad bin ich bei 73,5kg, mal sehen was die Waage morgen sagt. Bei WW sind's 74,6kg und insgesamt kommt mein Ziel, wo auch immer es liegen mag, in greifbare Nähe! Find's immer noch ganz komisch, wenn ich grob im kopf überschlage, wieviel ich noch so ca. abnehmen will ... 5-7 Kilo sind ja nicht mehr sooo die Welt!!
Langsam scheint auch die Zeit gekommen zu sein, in der mich alle möglichen Leutchens für meine tolle Abnahme loben, gerne aber auch mal meinen, nu wär's aber auch gut! Aber nee, ich kann da locker drüber stehen und verrate immer, daß ich noch'n bißchen will! TSCHAKKA!! Wichtig ist wie ich mich fühle und nich was die Anderen meinen! Jawoll!!

OK ...

2009-07-28T21:46:00.003+02:00

... hab ich evtl. am Montag doch bissi zu viel gejammert ... bei WW auf der Waage waren "nur" 100g runter! Aber ich schieb das mal'n bissi auf die Waage an sich ... hatten nämlich'ne Ersatz-GL, da kann das ja wohl mal gut sein ... die bringen doch ihre eigene Waage mit, oder?! Aber egal, hauptsache was runter ... ich will ja nicht undankbar sein! :)
Heute haben wir mal wieder'ne nette Foto-Tour in den Zoo in Nordhorn gemacht. Echt ein schöner Zoo und im Vergleich zu manch anderem richtig günstig! Jo, war'n schöner Tag!
Hab mich heute nochmal kurz erschreckt, als ich mal ausgerechnet habe, wieviel P's so'n Mini-Brandt-Zwieback hat ... bzw. 10 davon! *hüstel* Aber echt, sind voll mini-mini die Teile ... aber schmecken leider so gut! Ein Tütchen is noch da, das muß bei Gelegenheit dran glauben und dann is auch gut gewesen damit! *aufstampf*

Kann's mir irgendwie auch nicht erklären ...

2009-07-27T00:44:00.002+02:00

... aber ich nehm's mal einfach so in Kauf, daß es total gut mit WW und der Abnahme an sich läuft!! Hatte noch nicht wirklich fiese Zeiten in denen sich auf der Waage nichts tun will und dabei mach' ich mir da zwischendurch schon mal Gedanken drüber wie man dann am Ball bleibt und so! Geht schon langsam in Richtung "jammern auf hohem Niveau" ... und deshalb laß ich das jetzt mal sein! :) Will mich über die verlorenen 700g vom Samstag nich beschweren ...
Erste Urlaubswoche is um, irgendwie viel zu schnell ... wie soll's auch anders sein! Haben den Zoo in Gelsenkirchen besucht, ich war mit meiner Ma und'ner Freundin shoppen und heute haben wir dann noch nett bei Freunden fotographiert ... wat'ne feine Woche! Mal sehen, was wir in der kommenden Woche so unternehmen ... ich möchte ja wohl gerne mal nach Wedel zu diesem "Willkommenspunkt", wo alle ankommenden Containerschiffe mit ihrer Nationalhymne begrüßt werden und amn alle Infos zu dem Schiff über Lautsprecher bekommt! Hört sich voll interessant an und soll auch laut'ner Freundin echt nett sein! Mal sehen, ob wir das im Urlaub noch auf die Reihe kriegen ...

Fast wieder'ne Woche um!

2009-07-18T14:18:00.001+02:00

Und inzwischen hab ich dann auch Urlaub!! Freu mich grad reell über'n paar freie Tage! So richtig haben wir noch nichts geplant, wollen aber wohl'n paar Foto-Touren in Zoos unternehmen, mal gucken wo's uns hinverschlägt!
Ich hab ja noch gar nicht berichtet, daß ich letzten Montag beim WW-Treffen meinen ersten Treffen-Stern bekommen habe ... hab jetzt in, glaube ich, 4 Wochen da 3,5Kilo abgenommen und bin genau im WW-Soll laut meiner GL! Na, das hört man doch gerne!!
Heute auf der Waage dann noch eine positive Überaschung ... obwohl ich quasi schon von einer Zunahme ausgegangen bin hab ich fast'n Kilo abgenommen! Hab echt große Augen gemacht, denn in der letzten Woche war ich zwar insgesamt wohl im Plan, hatte aber 2, 3 Tage an denen ich doch reell überzogen hatte und zum Sport konnten wir uns gestern auch nicht mehr aufraffen ... also umso toller, daß die Waage mir gnädig war! *hüpfundfreu*

Junge Junge ....

2009-07-12T22:22:00.002+02:00

... da war ich ja schon echt seit Ewigkeiten nicht mehr hier und hab'n Eintrag geschrieben. Ich bin untröstlich und weiß auch gar nicht so wirklich wie's kam ... wohl zu wenig Zeit!? Aber bald hab ich ja Urlaub und somit auch mal Zeit für Sachen, die ich sonst nicht schaffe! Vielleicht ja auch für tägliche Blog-Einträge ... wer weiß! :)
Mal eben überlegen, was es so Neues zu berichten gibt ... Abnehmen läuft immer noch mit guten Erfolg und so langsam hab ich mein Endziel vor Augen: nur noch 7 Kilo auf der "zu-Hause-nackich-Waage"!! Mal sehen, wie lange das dauert, die letzten Kilos sollen ja nicht gerade die leichtesten sein!
Die WW-Treffen finde ich immer noch nett und kurzweilig, ich bleib auch immer fleißig in der Gruppenstunden und bin auch immer wieder überrscht, daß fast jedes Mal neue Leute dabei sind bzw. sich anmelden. Und endlich auch mal bissi jüngeres Gemüse, is sonst in meiner Gruppe eher Mangelware! ;o)
Ich merke grade verstärkt, was eigentlich meine Motivation zum Abnehmen war. Klar, der gesundheitliche Aspekt ist/war auch da, aber für mich stand echt im Vordergrund, daß ich endlich mal wieder in "normalen" Läden Klamotten einkaufen möchte und nicht nur in "große-Größen-Läden"!! Und das ist jetzt echt möglich und das ist sooo toll, ich hab wieder richtig Lust auf shoppen und neue Outfits anprobieren ... am Freitag hab ich sogar mal todesmutig'ne Hose in 38 anprobiert (war aber wohl 'ne großzügige 38er) und ich hab die zu bekommen!!! Boah, war echt bissi platt. OK, die saß etwas zu "hüftig" aber egal ...
Ach ja, am Samstag war ich in Bremerhaven und hab Katrin's Glanzleistung beim Stadtlauf bewundert. Auch an dieser Stelle nochmal "RESPEKT"!! war ein richtig schöner Tag, der unbedingt wiederholt werden muß!!
Nochmal eben für's Protokoll: am letzten Wiegetag gestern hatte ich genau 75kg auf der Waage! I freu mi!!!

Immer wieder Sonntags!

2009-06-21T17:32:00.003+02:00

Meine Güte, schon wieder'ne Woche um und ich hab hier zwischendurch gar nichts geblogt! Komisch das, soll sich ändern!
Dann bringe ich euch mal eben auf den neusten Stand: Hatte Montag mein 3.WW-Treffen, war aber nur schnell zum Wiegen da ... sind dann gleich weiter nach Bremen zu Helge Schneider! Und obwohl ich den eigentlich nicht so mag fand ich's richtig gut!! Der kann echt was, muß man schon sagen! Die WW-Waage hat mir auf jeden Fall'ne satte Abnahme von 1,4Kilo ausgeworfen ... hui, wat hab ick mir gefreut! Mal sehen, wie's morgen aussieht ... die Woche war nämlich doch bissi Kalorien-intensiv und Sport-arm ... deshalb hatte ich zu Hause auch'n Gleichstand zu letzter Woche, habe ich mich aber fast schon drüber gefreut, hatte Schlimmeres erwartet! Diese Woche sieht's aber ganz gut aus, denke ich! War heute morgen sogar schon beim Sport, während M. mit seinen Kumpels unterwegs war .... und krank nach Hause kam! Irgendwas Magen-Darm-mäßiges hat er sich wohl eingefangen und mußte sich schon auf'm McDoof-Klo übergeben. Oder ist das'ne kleine Sünde, die der liebe Gott sofort bestraft?! Egal, er liegt nu auf'm Sofa und leidet ... kranke Männer sind echt kein Vergnügen!! :)
Ich werde mir gleich mal lecker was kochen ... hab' mir schon alles für'n Kohlrabi-Tatar-Auflauf eingekauft .... und krieg langsam echt Hunger!!
Bin auch grad mal am überlegen, ob ich's morgen vor'm WW-Treffen evtl. noch zum Sport schaffe?! Das wäre ja mal was und würde sich bestimmt auch gut auf der Waage machen ... und diese Woche bin ich eh immer so spät zu Hause, daß ich dann erfahrungsgemäß keine große Lust mehr auf's Fitness-Studio oder Sport an sich habe. Na, ich guck mal wann ich hier morgen aufschlage!
Ach ja, Mittwoch ist dann auch die Spargel-Saison um, wenn ich das richtig im Kopf habe! Könnte ich mir eigentlich noch mal Spargel holen ... nur doof, daß M. den nicht wirklich mag ...

Woche ist rum!

2009-06-14T22:04:00.002+02:00

Jawoll, die Woche ist rum und bald geht schon wieder'ne neue los! Die wird aber ganz nett ... morgen geht's zu Helge Schneider und vorher noch eben zum Wiegen zu WW ... kann aber leider nicht da bleiben! :( Dienstag dann Kochkurs, Thema sind aber Gott-sei-Dank "leichte Rezepte"! *puh* Wobei, was bei der Kursleitung so leichte Rezpte sind .... man darf gespannt sein! Mittwoch auf Donnerstag dann Übernachtung im Kiga und vorher'n netter Ausflug, freu mich schon!! Danach besuche ich dann seit Ewigkeiten mal wieder'ne Freundin zum Teechen und Freitag muß mein Flitzer zum TÜV! *bibber* Nee, Angst muß ich da eigentlich nich haben, schicke aber doch lieber Magger hin ... sowas is nich gut für mein zartes Herz! ;o)) Und wenn ich das richtig sehe, haben wir am WE (noch) nichts vor ... auch mal schön!! Will ja schon ewig mal wieder was bei "3, 2, 1" einstellen .. hab ja jetzt doch'n paar klamotten, die mir nich mehr passen! :)
Ach ja, ganz vergessen, waren ja zwischendurch auch 2 Wiegetage: für den Contest hatte ich'ne Zunahme von 300g, dafür aber am gestrigen Samstag'ne Abnahme von 800g! Paßt mir gut, das Goldie-Gewicht rückt echt immer näher! Bin jetzt mal auf die WW-Waage morgen gespannt ... und werde dann berichten!

2.Treffen

2009-06-08T22:35:00.003+02:00

Heute war ich ja das zweite Mal beim Treffen und hab mich jetzt auch ganz offiziell als MPPler angemeldet. Natürlich werde ich erst am am Freitag meine Freischaltung in die nWege leiten .. war auch'n Tipp von meiner GL, spart man noch bissi Geld.
Ansonsten ging's heute um "Pasta" und ist auch das ein oder andere nette Rezept im Heftchen, mal sehen ob ich mal eins ausprobiere. Und den ersten Teil vom Power-Start hab ich ja auch bekommen ... auch mit leckeren Rezepten, die ja bei Stillständen oder ähnlichem ganz hilfreich sein sollen! Behalte ich also mal zur Sicherheit im Hinterkopf!
Hab' mich auch mal'n bißchen mit Riegeln eingedeckt ... ich liebe ja die mit dieser weichen Konsistenz ... yummie yummie! Und für'ne Kollegin sollte ich auch noch welche mitbringen ... kommt bestimmt nochmal öfter vor. :) Aber macht man ja gerne!
Meine GL ist echt ganz genial ... total hibbelig und aufgedreht, schnackt immer mit Händen und Füßen! Aber das macht's auch ganz lustig und kurzweilig! Schade, nächste Woche kann ich nur eben zum Wiegen hin weil wir danach gleich weiter zu Helge Schneider juckeln ... aber egal.
Mein Startgewicht bei WW in der gruppe is übrigens 79,4kg, wenn ich das noch richtig im Kopf habe ... also ca. 2kilo mehr als nackich. Das muß ich jetzt mal in meine Überlegungen bezüglich meines Wunschgewichts mit einbeziehen ... nackich möchte ich nämlich gerne 68kilo, wären also in der Gruppe 70kg ... oder lieber 69??! Ich überleg's mir mal!

Wochenende rum ...

2009-06-07T20:27:00.001+02:00

... und eine neue und stressige Woche startet! Ich mach echt drei Kreuzzeichen, wenn das Jubiläum am Freitag und Samstag rum ist ... am Sonntag wird dann nur entspannt!!
Waren heute mit Freunden frühstücken. War echt lecker und fein entspannt und als ich gard mal meinen pilzplan gecheckt habe ... siehe da ... ich bin exakt im Plan! Hätte noch 1,5Pilze von gestern übriog, aber die brauch ich heute wohl auch nicht! Mach mir gleich noch'n Tee oder ess Obst ... wie vorbildlich! :)
und, auch auf die Gefahr hin, daß ich mich wiederhole, morgen geht's zur WW-Gruppe und i freu mi!!

Is mal wieder soweit ...

2009-06-07T00:44:00.003+02:00

... der nächste Wiegetag stand heute an und die Waage hat fein gemacht, was ihr Auftrga ist: eine Abnahme anzeigen! Hab' wieder 500g eliminiert, jawoll!!
Und dann auch heute gleich'n paar Komplimente eingesammelt ... einmalm von Freunden, die ich länger nich gesehen habe ("Boah, du hast aber auch 'ne Menge abgenommen!"), von einem Bekannten ("Wer bist du?!") und am tollsten fand ich die Reaktion meines Bruders!! Der ist ja sonst nicht so'n Freund vieler Worte oder gar Komplimente, aber heute meinte er zu meiner Mutter, ich kam grade aus'm flur in die Küche meiner Eltern, "Boah Mama, siehst du wieviel K. abgenommen hat?!". Ich hab dann noch gefragt, ob ihm das jetzt erst auffällt und er meinte "Ja, grad sehe ich das total!!". Hat mich echt reell gefreut das mal aus dem Munde meines Brüderchens zu hören!!
Auf in die nächste Woche und ab Montag bin ich dann ja auch regelmäßige WW-Treffen-Gängerin ... freu mich schon richtig drauf!!

schäm

2009-06-04T22:43:00.002+02:00

Nachdem ich heute schon durch einen netten Tritt von Trinchen drauf aufmerksam gemacht wurde, will ich hier auch endlich mal wieder was von mir geben! Schon wieder eeewig viel Zeit seit dem letzten Post vergangen und mal sehen, ob ich noch alles mehr oder weniger Wichtige auf die Reihe bekomme! Laßt mich überlegen ...
Ich war am montag vor Pfingsten das erste mal in'nem WW-Gruppentreffen!! Hatte ich ja schon länger ins Auge gafsst und dann hab ich mich mehr oder weniger spontan entschieden! Bin bißchen stolz auf mich, normalerweise stiefel ich nämlich sehr ungern allein zu was "Neuem" hin ... aber ich hab's getan, geschafft und tat auch gar nicht weh! War'ne ziemlich große Runde, ich schätze so ca. 30 "Damen" unterschiedlichen Alters, insgesamt aber wohl eher älter als ich. Die Gruppenleiterin is'ne ganz Quirlige! Mit Klicker-Klacker-Schuhen, nettem Outfit und ausladenden Handbewegungen mit denen sie beim Sprechen alles nochmal "unterstreicht". Schon irgendwie speziell, aber vielleicht muß man das auch sein als GL, wer weiß?! War auf jeden Fall ganz witzig da und am nächsten Montag werde ich dann alles notwendige da in die Wege leiten und den MPP beantragen und dann TSCHAKKA für die letzten ca. 10 Kilo!!
Ich speil jetzt ja noch mit dem Gedanken, englich mal mein Fahrrad reparieren zu lassen, das steht ja seit unserem Einzug hier sicher und trocken in der Garage, weil M. ja so gar kein Radfahrer ist! Aber ich hab mir jetzt überlegt, daß es ja ganz nett wäre, zum WW-Treffen mit dem Rad zu juckeln und dafür muß das halt vorher verkehrstüchtig gemacht werden, ganz zu schweigen vom putzen ... Mal sehen, wann ich die Aktion in Angriff nehme, eine Werkstatt hier in der Nähe hab ich ja schon ausfindig gemacht ...
Ich weiß jetzt gar nicht, von wieviel Wiegetagen ich nicht berichtet habe ... wie unangenehm! Hab auf jeden fall insgesamt im Mai 2,3 Kilo abgenommen und stehe jetzt bei 77,9kg und hab letzten Samstag meinen 9 online-Stern bekommen!! I freu mi! Mal sehen, was die Waage am Samstag sagt und dann wieg ich mich ja bald auch immer montags beim Treffen. Paßt mir eigentlich nicht so, hab dann ja jetzt quasi 3 Wiegetage, wobei ich den Für den Contest im Abnehmforum ja oft vergesse ... und der Montag gefällt mir eigentlich nicht so, so direkt nach'm WE an denen ich ja erfahrungsgemäß punktemäßig gerne mal über die Stränge schlage. Naja, muß ich auch mit klar kommen! Ähhh joah, sooooviel Neues scheint's ja gar nich zu geben oder ich hab's verdrängt!? Kann ja noch nachtragen, wenn notwendig. :)

Wiegetag ... wie jeden Samstag!

2009-05-23T08:42:00.003+02:00

Ich sollte mir mal'ne pfiffigere Überschrift für Samstags überlegen, wird sonst ja schnell bissi langweilig!
Aber es ist ja nun mal so ... ich hatte heute wieder meinen eigentlichen Wiegetag und meine Waage zeigte 78,9kg. Bin ich soweit ganz gut mit zufrieden, sind 300g weniger als letzten Samstag, aber etwas mehr als am Donnerstag! Dazwischen war allerdings noch Erdbeerkuchen und'n Besuch beim Griechen, da darf man dann ja auch nicht allzu viel verlangen! :)
Nee, schon ok so, es geht weiter abwärts! Muß auf jeden Fall meine zwei neuen Hosen viel und oft tragen, grad passen die nämlich perfekt! Kann bzw. soll sich aber ja auch noch ändern! ;o)

Nachtrag und Lebenszeichen!

2009-05-22T23:44:00.002+02:00

Junge Junge, ich war ja schon eeewig nicht mehr hier! Wie unangenehm!! Aber ich weiß auch nich, in den letzten Tagen hatte ich irgendwie voll wenig Zeit und teilweise auch Motivation!! War manchmal erst sooo spät am PC oder gar nicht ... daher dann wohl die lange Pause hier!
Ich bring euch dann mal eben auf den neusten Stand: Letzten Samstag, am 16.Mai, zeigte meine Waage 79,2kg ... also 400g weniger als noch die Woche davor! Und beim Contest-Wiegen am Donnerstag, an das ich diesmal sogar gedacht habe, hatte ich 78,5kg!! Feine Tendenz, da bin ich mit zufrieden! Bin mir nur nicht so wirklich sicher, ob die Tendenz auch noch morgen auf der Waage zu sehen ist ... diese Woche war doch sehr pilzintensiv! Insgesamt drei Geburtstage mit dazugehörigem leckeren Essen, dann noch Kochclub der ja erfahrungsgemäß auch nich wirklich "low fat" ist und gestern dann noch Kuchen bei Freunden und abends zum Griechen! Ich ahne/erwarte Schlimmes ... *bibber* ;o)
Ich merke allerdings in den letzten Tagen, daß sich meine verlorenen Pfunde auf mein Körpergefühl "auswirken"! Ich hab das Gefühl, als ginge ich "erhobenen Hauptes" durch die Welt und finde mich richtig toll!! Hab am letzten Wochenende auch zwei sooo tolle Hosen in Größe 42 gekauft und zwei total tolle Blusen ... da kann man sich nur wohlfühlen!!

Wiegetag und so!

2009-05-09T23:39:00.003+02:00

Da hab ich mich hier ja einige Tage nicht mehr sehen lassen. War aber die letzten Tage irgendwie auch dauernd on Tour! Am Donnerstag z.B. bei "Cindy aus Marzahn". Hatte gar nicht erwartet, daß die sooo unter die Gürtellinie geht ... Junge Junge! Aber witzig war's!! Und es waren auffallend viele "starke" Mädels und Frauen da ... können sich wohl alle supi mit Cindy identifizieren! :)
Am Donnerstag war außerdem noch wiegen für den Contest und ich hab im Vergleich zum Donnerstag davor 600g zugenommen. Fand ich aber voll ok nach dem super-leckeren Spargelbuffet am Mittwoch!
Heute dann also wieder Standard-Wiegetag und ich hab tasächlich die 25 Kilo-Marke geknackt!!! Hab jetzt exakt 25,5 Kilo abgenommen, also über 50 Pfund!! Das hört sich doch echt Hammer an und fühlt sich noch viel besser an!! Passend dazu hab ich Freitag doch tatsächlich in eine Esprit-Jeans Größe 40 gepasst!! War echt platt und hab das erstmal'n paar Kolleginnen gezeigt! Die waren auch voll begeistert und meinten sogar daß die (Hüft-)Hose richtig gut sitzt. Nee, sah ich nicht so ... bei Hüfthosen bin ich immer am Ziehen und Zerren und außerdem quetschte sich der "Rest" vom Bauch mal reell über den Hosenbund. Aber wie gesagt, ich hab sie zu bekommen!! Hach, wieder'n Erfolgserlebnis!!!

Nettes Gespräch

2009-05-05T22:14:00.002+02:00

So eins hatte ich heute mit den Putzfrau bei mir "auf Arbeit"! Ich schnack ja zwischendurch wohl mit denen, aber mehr so'n schnelles "Tschüß" beim Ausstempeln. Heute fragte mich die eine aber, ob ich eigentlich abgenommen hab?! Ich hab das mal bejaht und mein Licht so'n bißchen unter'n Scheffel gestellt ... "Joah, bißchen was hab ich abgenommen!" Als ich dann auf Nachfrage erzählt hab, daß ich quasi 25Kilo abgenommen habe, is den beiden fast alles aus'm Gesicht gefallen! Und mein Startgewicht konnten die gar nicht glauben ... "Das hat man dir echt nicht angesehen! Klar warste muckelig, aber sooooo viel?!". Haben uns dann noch'n bißchen über WW und meine/unsere Erfahrungen damit untrhalten ... war richtig nett und hat mir mal wieder Aufschaung und Bestätigung gegeben!! Hach, wat schön!!! :)
Ach und nochwas ... hab im weltbesten Abnehmforum von ganz dollen Lollis gelesen, die gleich gestern gekauft und heute mal gelutscht .... soooo lecker!! Besonder Apfel-Limette und Kirsch-Himbeere!! Die sind bestimmt nicht das letzte Mal im Einkaufskorb gelandet!!

Nur mal schnell ...

2009-05-04T22:07:00.001+02:00

.... 'nen Eintrag hier verfassen, hab hier noch bissi was zu tüdeln und is ja schon wieder sooo spät! :( war heute endlich mal wieder im Fitness-Studio und hab' fein'ne Stunde gesportelt .... Fahrrad, Zirkel und Crosstrainer! Hui, kam gut ins schwitzen!
Nu muß ich mal sehen, wann ich das nächste mal in's Studio komm', die se Woche is ziemlich voll! Hatte eigentlich den Donnerstag ins Auge gefasst .... morgen bin ich erst spät zu Hause, Mittwoch geh ich mit Kolleginnen zum Spargelbuffet und nu hab ich Donnerstag'n Termin inner Werkstatt zum Reifenwechsel und danach dann M. abholen und weiter zu Cindy aus Marzahn!! Da freu ich mich schon reell drauf!! Dann wird's wohl Freitag werden mit'm Sport. Aber vielleicht/hoffentlich kann ich mich die anderen Tage mal dazu durchringen, hier auf'n Homie zu gehen ... ich drück mir die Daumen!! :)

Kuskelmater

2009-05-03T12:42:00.003+02:00

Hatte ja gestern gleich nach'm walken noch mit dem Gedanken gespielt, gleich heute wieder loszuziehen aber ich hab schon gestern Abend gemerkt, daß ich Muskelkater kriege! Und jo, so isses ... meine Beine ziehen reell und da laß ich das mit dem walken lieber sein! Außerdem ist das Wetter heute eh mies, hat auch schon geregnet .... Ausreden findet man wirklich immer, kann ich bestätigen! :)
M. kommt wohl so gegen Nachmittag wieder, hat sich schon von der Autobahn gemeldet. Mal sehen, ob er seinen Chinamann-Wunsch noch im Kopf hat ... geh ich aber mal stark von aus! ;o) Und paßt auch wohl, hab heute noch nicht viel gegessen und hätte auch mal wieder Lust auf chinesisch!

Spezieller Gruß an Madame Ungeduld

2009-05-02T20:18:00.001+02:00

Kannstes dir schon denken, Madame?! Ich hab's getan!! Hab heute, quasi gleich nachdem ich vom Shoppingausflug wieder da war, das Sportoutfit angezogen und bin mit mp3-Player und der WW-Walking CD zum See aufgebrochen und ganze 60Minuten gewalkt!! Na, da biste platt, wa?! :) Kriegst DU jetzt'n schlechtes Gewissen oder haste auch dein "Soll" erfüllt?! Haste bestimmt, so wie ich dich einschätze!! *Daumen hoch*
Hat mir auf jeden Fall echt Spaß gemacht und hab richtig nette neue Strecken entdeckt. Die Musik auf der CD is zwar echt bissi "speziell", aber gar nicht verkehrt für den Zweck, kommt man gut mit in den Takt! Mal sehen ... ich spiel ja mit dem Gedanken, ob ich gleich morgen früh wieder loslege ... noch bin ich motiviert! :)

Wiegetag

2009-05-02T08:56:00.001+02:00

Heute morgen noch schnell auf die Waage bevor's gleich zum Shoppen mit'ner Freundin geht! Hatte 80,3 kg, als 100g mehr als Donnerstag, aber 500g weniger als letzten Samstag! Bin ich mit zufrieden, auch wenn ich kurz gedacht hab, evtl. schon die 7 vorne zu sehen! Aber nee, is voll ok so!!

Lecker Spargel

2009-05-01T23:33:00.002+02:00

Den gab's heute bei meinen Eltern, hab ich mich schon reell drauf gefreut, weil mein "Klotz am Bein" ja nicht sooo drauf steht und ich den demzufolge nur seeeehr selten zu Hause kriege/mache! Mmmmmh, war der lecker! Und ich hatte ganz spontan sogar die recht pfiffige Idee, 'n Beutel von der WW-Hollandaise mitzunehmen. Die hab ich da dann eben schnell gemacht und muß sagen ... gar nicht sooo übel! OK, definitiv nicht so lecker wie das Original, aber ein durchaus essbarer Ersatz mit deutlich weniger P's! Man gut, daß ich hier noch'n Tütchen habe, werde ich bestimmt demnächst mal nutzen, wenn Magger arbeiten muß!
Ansonsten hab ich heute noch zwei WW-Rezepte zum Essen beigesteuert, beide aus dem neuen Spargel, Erdbeer,Rhabarber-Buch. Das Tiramisu war ok, aber nicht der absolute Burner und der Kuchen war ganz lecker. Aber insgesamt isses so wie immer bei den süßen WW-Rezepten ... die sind mir eindeutig nicht süß genug und man merkt da echt, daß es WW-Rezepte sind, was ja bei den Kochrezepten nicht so ist!! Sollte ich die beiden Sachen nochmal machen, würde ich wohl bissi geschlagenes Cremefine mit rein machen ... so als Sahne-Ersatz! :)

Contest-Wiegen

2009-04-30T15:18:00.004+02:00

Heute ist Donnerstag und das Contest-Wiegen für's weltbeste Abnehmforum steht an und ich hab's mal nicht vergessen!! Auf der Waage hatte ich heute 80,2kg ... ganze 2 Kilo weniger als letzten Donnerstag, kaum zu glauben! Die 7 ist jetzt auch zum Greifen nahe, mal sehen, wann ich die das erste Mal zu Gesicht kriege. Vielleicht ja schon Samstag, an meinem WW-Wiegetag?! Man darf gespannt sein! :)
In der Bilanz für diesen Monat habe ich im April 2,1 kilo abgenommen ... das liest sich doch gut! Und ich merk grad mal ... noch 100g, dann habe ich exakt 25 Kilo, also 50 Pfund abgenommen!!! HAMMER!

schnief

2009-04-29T21:35:00.001+02:00

Na supi, nu hat's mich reell erwischt! War heute bei der Teamfortbildung, aber den Tag über wurde ich immer heiserer, hab Halsschmerzen, Schnupfen und Husten! Doof das!! Nachdem mir das einige Kolleginnen geraten haben, hab ich mich für morgen krank gemeldet und will mich mal richtig auskurieren ... dürfte ja auch vor dem PC gehen, oder?! ;o) Ich neige ja immer dazu, auch noch mit'm Kopp unterm Arm arbeiten zu gehen, aber bringt ja nichts! Hustenlöser und Nasenspray hab ich mir gestern schon besorgt, heute dann noch Halstabletten und so'n Erkältungstee ... hilft hoffentlich auch!
Sport habe ich deshalb heute auch nicht geschafft/gemacht! Mit'm dicken Kopp kommt das nich so gut! Obwohl ich schon etwas ärgere und befürchte, daß ich dann diese Woche gar nicht zum Sporteln komme! Momentan ist das Wetter aber auch echt zu mies. Ich will ja noch die WW-CD ausprobieren, aber bei Regen und Kälte will ich auch nich um'n See walken! Ich warte jetzt erstmal, bis es mir besser geht und dann motiviert dabei!! JAWOLL!
Ach ja, das Contest-Wiegen darf ich morgen nicht vergessen! Werde mir da wohl mal sicherheitshalber'n Erinnerungszettelchen schreiben!! :)

Nupfen

2009-04-28T23:30:00.002+02:00

Bäh, is das doof!! Fing ja schon vor'n paar Tagen mit Halsweh an und nu is der hals wieder gut, dafür läuft die Nase reell, der Hals tut weh vom ständigen Husten und mein Schädel dröhnt etwas! Na ganz toll ... immer wenn'n paar freie Tage anstehen! Aber ich laß mich nicht runterziehen und werd ruck-zuck wieder fit! TSCHAKKA!!! Will ja schließlich am Samstag nett shoppen/bummeln gehen und außerdem so noch bissi was schaffen, wenn ich schon mal'n paar Tage allein bin! Der Balkon z.B. wartet immer noch auf sommerliche Bepflanzung ... dafür müßte allerdings auch das Wetter mal besser werden! Na mal abwarten!
Will ja morgen zum Sport, weiß nur noch nicht, ob ich das auf die Reihe kriege bzw. ob das so sinnig is, wenn ich mich so matschig fühle! Ich werde mal die Sportsachen einpacken und dann spontan entscheiden, ob ich direkt nach der Teamfortbildung morgen hinfahre! Jo, so werd ich tun! :)

Verzichtet

2009-04-27T21:42:00.002+02:00

Jawoll, ich habe mich heute in Verzicht geübt und der Versuchung von zwei leckeren Kuchen bei der Betriebsratsversammlung widerstanden!! Und der eine war auch noch'ne lecker Torte mit Apfel und Marzipan ... die sah soooo lecker aus!! Aber ich hab kein Stück genommen ... sondern bei den Keksen 5mal zugegriffen, ganz ohne süß ging's dann doch nicht.
Bin aber heute exakt in meinen Punkten geblieben, trotz des Hähnchen-Döners, den ich mir heute abend gegönnt habe. Hatten nämlich keine Lust auf kochen, waren auch erst um 8 zu Hause und hatten nich wirklich was im haus, da bot sich der neue Döner-Mann mal an! :)
Ok, vielleicht sollte ich die Überschrift ändern .... ;o)

Sonniger Sonntag!

2009-04-26T15:04:00.003+02:00

Ja genau, is richtig nettes Wetter hier und ich hatte "eigentlich" vor, heute morgen mal die WW-Walking-CD auszuprobieren! Aber "irgendwie" war ich dann doch nicht motiviert und hatte ja auch noch bissi was zu tun! ....Ausreden findet man echt immer! .... Mußte die Bude noch wieder auf Vordermann bringen und hab noch eben die WW-Schokocookies gebacken, kriegen gleich'n kurzen Besuch von Freunden! Die Walking-CD plane ich jetzt mal grob für das nächste (lange) WE ein, entweder freitag oder Sonntag könnte es ganz gut passen ... mal sehen, wie ich das dann sehen, wenn's soweit ist! :)
Überlge grade, ob ich mir ganz evtl. noch'n 2.Blog basteln ... aber eigentlich bin ich mit diesem hier und dem weltbesten Abnehm-Forum mehr als ausgelastet! Habe aber bei'ner Mit-Abnehmerin ein Fotoprojekt entdeckt, was sich ganz gut anhört. Jede Woche wird ein Thema festgelegt und man überlegt sich was Kreatives dazu! Und da ich ja gerne fotografiere und auch wieder mehr in dem Bereich machen will, würde es sich ja eigentlich anbieten .... ich überleg mal noch bissi weiter! ;o)

Wiegetag

2009-04-25T16:21:00.002+02:00

Ja genau, heute ist wieder mal Wiegetag! Bevor ich auf die Waage bin hab ich erstmal die Bude auf Vordermann gebracht und mich dann reell über die 900g weniger auf der Waage gefreut! Damit gab's dann heute auch den 8.Stern und der nächste Zehner wird auch bald unterschritten, fehlen ja nur noch 900g bis ich unter 80Kilo bin!! Weiß grad gar nicht, ob ich so'ne Zahl schon mal jemals auf meiner Waage gesehen habe ...
Hab mich heute dann auch mal wieder gemssen. Wollte ich eigentlich schon 4 wochen eher gemacht haben, aber da hab ich's irgendwie vergessen. Obwohl ... ich hatte mir da deutlichere Ergebnisse erwartet! Im Vergleich zu Ende Februar hab ich an Taille und Oberarm nur jeweils'n zentimeter weniger und an der Hüfte allerdings 4 ... hatte irgendwie mehr erwartet! Aber egal, ich check das in 4 Wochen nochmal, is ja auch mal ganz interessant wie sich solche Maße entwickeln!
Ich werde mir gleich mal den Restaurantführer zu Gemüte führen. Wollen heute nämlich mit mit Freunden zum Mexikaner ... mal gucken, was ich mir da Leckeres bestelle! Oder hat evtl. jemand'n Tipp?!

Bin auch mal wieder hier!

2009-04-22T22:34:00.005+02:00

Ja, zugegeben, ich hab hier schon etwas länger nichts mehr gemacht oder zum besten gegeben ... aber da grad rund um mich immer mehr Leute'n Blog haben bin ich auch wieder motivierter, hier mal bißchen zu tüdeln! Und ich hab's sogar geschafft, mal'n anderes Layout hier reinzubasteln ... war gar nicht schwer! :)
Aber jetzt zum eigentlich Thema, meinem Abnehmweg! In der Woche vor Ostern waren wir ja für ein paar Tage auf Föhr. Eine echt schnuckelige Insel, für uns und unsere Art, einen Urlaub zu verbringen allerdings wohl etwas zu ruhig und gemütlich! War aber trotzdem ein toller und entspannter Urlaub!! Ich hatte ja Schlimmes auf der Waage erwartet nach unserer Heimkehr, aber im Endeffekt waren's "nur" 900g, da kann ich absolut mit leben!! Und noch besser: ein Wiegen später hab ich doch tatsächlich 2,1Kilo abgenommen und stehe jetzt abei 81,7Kilo ... der nächste Zehner-Schritt kommt näher!
Und auf auf sportlichem Gebiet hat sich ganz bißchen was getan bei mir! Ich geh immer noch fein regelmäßig ins Fitness-Studio und hab sogar (meistens) richtig Spaß dran und ich merke ja auch, daß es mir was bringt, das motiviert dann nochmal zusätzlich! Am letzten Wochenende hab ich's auch tatsächlich geschafft, zweimal um den See hier in der Nähe zu "joggwalken" ... passende Wortneuschöpfung für meine Art der Fortbewegung! ;o) Waren zwar nur 20 Minuten, aber man kann sich ja steigern und ich habe vor, am kommenden WE wieder gen See zu starten. Diesmal mit der WW-Walking CD im Gepäck, mal sehen, wie die so ist! Werde dann hier mal berichten!

Party is gewesen und der März quasi auch!

2009-03-29T00:10:00.002+01:00

So, nu is der Freitag also schon wieder erledigt! War'n reell netter Abend und endlich mal wieder'n paar lange nicht gesehene Freunde getroffen, von denen mich auch'n paar auf meine Abnahme angesprochen ahben und bissi hinternübergeschlagen sind, als sie gehört haben, daß ich inzwischen fast 22 Kilo eliminiert habe! Bissi was zum essen und trinken gab's auch ... und ich hab fein gegessen bis ich satt war, nich bis ich vollgefressen war! :) Bei den Chips mußte ich allerdings bissi aufpassen, da hätte ich noch deutlich mehr zuschlagen können ... aber ich hab den Bogen noch gekriegt!!
Und supi, heute dann gewogen und tatsächlich 400g in dieser Woche abgenommen ... ik freu mir reell! Meine Monatsbilanz liest sich auch gut: hab mit genau 86kg begonnen und hatte heute 83,3kg auf der Waage, also insgesamt 2,7 Kilo im März abgenommen! So kann's gerne weiter gehen!!

Freitag-Gedanken

2009-03-25T22:07:00.001+01:00

Ja, schon klar ... noch is nich Freitag! Aber Gedanken zu Freitag mach ich mir trotzdem! :) Dann is hier nämlich bissi Party zum Geburtstag von meinem Klotz am Bein und ich bin schon am überlegen, wie ich den Abend pilzfreundlich überstehe! Samstag is ja wiegen angesagt und so'n Tag vor'm Wiegetag bin ich beim Essen bissi unentspannt ... wobei, nicht jeden Freitag, nur wenn Party angesagt is! ;o) Aber egal, da muß ich jetzt wohl durch! Unser Buffet wird leider nicht wirklich ww-tauglich ... ich hab gefragt, was ich leckeres machen soll und Markus kam auf die tolle Idee Tiramisu! "Das kannst du doch so lecker machen!!" Hab noch kurz erwähnt, daß es da auch'n WW-Rezept zu gibt, mit Magerquark etc. ... da mußte Markus mal reell herzlich lachen! Nee, Tiramisu mit Magerquark geht mal gar nicht zu seinem Geburtstag! Kann ich auch wohl verstehen, schmeckt ja auch wirklich lecker!! Ich werde wohl auch probieren, von allem aber nur wenig, will ja auch noch bissi was trinken ... freu mich schon die ganze Zeit auf 43 mit Milch!! *yummie*
Also TSCHAKKA, so schlimm wird's schon nicht werden!!

Wiegetag und nochmal einkaufen!

2009-03-22T16:49:00.003+01:00

Jawoll, am Samstag stand bei mir wieder wiegen auf'm Programm und ich hab sage und schreibe ein ganzes Kilo abgenommen!! Hab mich reell gefreut! Mal so'n Notbremsentag zwischendurch scheint Wirkung zu zeigen, gut zu wissen!
Nu mach ich mir auch nicht ganz sooo große Sorgen wegen der nächsten Woche ... obwohl, stimmt nicht! Mach mir doch Gedanken!! Mein Freund hat Montag Geburtstag und da wollen wir wohl essen gehen. Wenn ich Glück habe geht's zu Maredo, da liiiebe ich ja das Salatbuffet und brauch da eigentlich auch sonst nichts dazu! Gestern waren wir zum frühstücken eingeladen, aber da bin ich Gott-sei-Dank in den Punkten geblieben und am nächsten Freitag steigt dann hier'ne kleine Party wegen des Geburtstags ... und am Samstag wird dann gewogen! Naja, ich laß mich mal überraschen und spar schon mal'n paar Punkte für den Freitag!
Bissi einkaufen war ich gestern auch, hab mal'n paar Lagerverkäufe abgegrast. Suchte ja'ne Sporthose von Adidas, denn die die ich habe wird langsam aber sicher zu weit! Dumm nur, daß ich da'ne kurzgröße brauche und da gab's bei Adidas nicht wirklich viel Auswahl ... will sagen: keine Hose gefunden! Danach noch eben zu Esprit rein, hab gedacht, evtl. paßt mir da ja schon oberteilmäßig die größte Größe!? Auf'm Bügel sahen die Shirts auch noch ganz gut aus und ich war guter Hoffung, aber dann in der Kabine wußte ich schon als ich die Teile vom Bügel nahm "Nee, geht gaaaar nicht!". Und so war's dann auch! Aber egal, gibt ja noch genug andere Läden und jeder Laden hat da ja quasi seine eigenen Größen!

Einkaufen!

2009-03-20T23:21:00.001+01:00

So, ich wollte heute "mal eben" gucken, ob ich noch'n nettes Outfit finde. Sind ja morgen zum Brunch eingeladen und meine Klamotten gehen langsam echt nicht mehr, viiiiel zu groß!! OK, ich dann also mal bei ernstings vorbei geguckt .... und tatsächlich bin ich fündig geworden!! Hab'ne Jeans in Größe 42 (!!) gekauft ... keine Ahnung, wann ich DIE Größe das letzte Mal getragen habe! Dazu gab's dann noch zwei Oberteile, eins sogar mal mit reell Ausschnitt ... da hab ich mir aber gleich'n netten Schal in'ner passenden Farbe dazu gekauft, sonst hätte ich mich zu nackt gefühlt!! :) War auf jeden Fall ein supi Gefühl, mal nicht in der Abteilung für Dicke nach Klamotten suchen zu müssen, sondern in'nem ganz normalen Laden!! Da kann ich mich durchaus dran gewöhnen!

Morgen ist wieder wiegen angesagt!

Jawoll!

2009-03-19T22:29:00.005+01:00

Heute stand wieder wiegen für den Contest im weltbesten Abnehmforum an und, welch Freude, ich hab abgenommen!! Im Vergleich zum letzten Donnerstag 1 Kilo, im Vergleich zum Samstag 500g! Das hört sich doch supi und bis Samstag, meinem WW-Wiegetag, geht ja bestimmt noch was! Ich bin auf jeden Fall zuversichtlich!
Notbremsen-Tag war's heute nicht, hab exakt meine Pilze verbraucht. Aber ich war auch heute wieder im Fitness-Studio und hab mir'n paar AP's verdient! Und ich hab ja noch morgen zum Sparen ... TSCHAKKA!!
Ach ja, falls ihr's noch nicht entdeckt habt: Nu könnt ihr hier auch bissi Lieblingsmusi vonner Pummelfee hören!! Den Beginn macht Geili-Kylie ... mein Alltime-Favorit!! Und Mando Diao weil's sooo supi is!!

Doppel-aaaaahhhh.....

2009-03-18T22:33:00.005+01:00

Na supi, da hab ich mir gestern schon reell Pilze reingezogen und heute war dann ja Notbremsen-Tag geplant! Hat auch ganz gut geklappt .... bis heute abend! Da hab ich nämlich mein Stück Osterzopf vom gestrigen Kochkurs gegessen .... und dummerweise erst DANACH die Pilze dafür berechnet! Sind mindt.6!! Hätte ich das vorher gewußt, hätte ich den wohl für meinen Klotz am Bein übrig gelassen und nur'n ganz bissi davon gegessen! Aber zu spät, nu isses passiert. Werde ich halt morgen und/oder Freitag noch bissi was im Bereich Notbremse machen ... wohl oder übel!

Aaaaaahhhhh.....

2009-03-17T23:50:00.002+01:00

Bin wieder da vom Kochkurs und es gab wieder sooooo leckere Sachen!! Natürlich überhaupt nicht WW-verträglich ... oder hat Sahne, Mascarpone, Schmand gar nicht so viel Pilze?! Wohl kaum ...
Aber egal, sowas muß man sich auch mal gönnen! Und heute wurde ich da sogar auf meine Abnahme angesprochen von der nettesten Mitkocherin da .... haben uns dann noch bissi über WW und abnehmen und so unterhalten. War wieder total lustig!!
So, und nu geh ich gut gefüllt inne Heia und krieg wahrscheinlich Alpträume von Sahne- und Mascarpone-Monstern!!

Kochclub

2009-03-17T12:18:00.005+01:00

Jo, heute isses wieder soweit .... Kochclub steht an! Thema heute: Osterbrunch! Hört sich nicht wirklich WW-tauglich an, aber ich hab ja schon bissi vorgespart! :) Erfahrungsgemäß mache ich wohl wieder das Getränk des Abends, da bin ich irgendwie drauf aboniert! Mal sehen, was ich mir dann noch aus den Rezepten raussuche zum Kochen .... Für meine WW-Zählung wird's auf jeden Fall'n schwerer Tag, die Rezepte sind immer mit reell Sahne und gerne auch mal Mascarpone und so! Naja, ich werde Donnerstag, zum Contest-Wiegen im Forum, sehen, was ich davon habe! Möchte natürlich'ne Abnahme .... hatte doch letzte Woche quasi meine erste Zunahme seit ich WW mache, das zieht schon bissi runter! Aber paperlapapp und TSCHAKKA ... ich laß mich nicht unter kriegen!! Werde dann mal berichten, was es Leckeres gab!!
Ansonsten steht heute nicht viel an ... wie auch, arbeite bis 6, treff mich dann mit'ner Kollegin auf'n Käffchen und dann gehen wir beide kochen! Bis ich dann irgendwann zu Hause bin isses bestimmt schon mindt. 23Uhr. Wird also eher'ne kurze Nacht, weil kurz vor'n PC muß ich ja doch ... egal wie spät! :)

WERBUNG!!

2009-03-15T23:14:00.004+01:00

Ich muss doch mal eben noch Werbung machen für's weltbeste Abnehmforum! Bin da so ca. seit meinem WW-Beginn aktiv und total begeistert von den Mädels da! Haufenweise Motivation, super Tipps, Spaß und wenn's sein muß auch mal A....tritte .... alles da zu finden! Also kommt vorbei und seid dabei, ihr werdet's nicht bereuen!

Ich bin auch dabei!

2009-03-15T13:30:00.004+01:00

Tolle Idee und da darf die Pummelfee natürlich nicht fehlen!
Deshalb hier dann also meine dazugehörigen Angaben:
Start mit WW-Online am 11.10.08 mit 105,1kg (BMI 37,2)
Aktuell 84,7kg (BMI 30,0)
Ziel 68kg (BMI 24,1)

Meine "Methode": WW-Online, Sport im Fitness-Studio (Ausdauer und Muskelaufbau etc.)

Und HIER geht's zur passenden Seite!

Nu geht's los!

2009-03-15T00:37:00.012+01:00

Jawoll, die Pummelfee hat jetzt auch'n Blogg ... hoffentlich liest den auch wer?! Ich zähl auf euch!!
Dann will ich mal eben berichten, worum es hier gehen soll ... obwohl, der Name is Programm, da brauch man wohl nicht mehr viel erklären?! Die Pummelfee will sich reduzieren und ist seit Oktober 2008 reell dabei! Jo, und hier versuche ich mehr oder weniger regelmäßig über meinen Abspeckweg zu berichten: über Höhen und Tiefen, Positives und Negatives und was mir sonst so einfällt!
Ich mache also WW, allerdings ohne Gruppenbesuche, sondern "nur" online und damit komme ich auch ganz gut klar! Begonnen habe ich mit 105,1 Kilo, inzwischen steht meine Waage schon bei 84,7 Kilo ... habe also schon 21 Kilo eliminiert!! Ich habe vor, für die letzten paar Kilos dann doch noch in eine WW-Gruppe zu gehen, damit ich auch Goldmitglied werde! Und dann hab ich außerdem vor, nach der Erhaltung und dem Status "Goldmitglied" noch weiter regelmäßig in's Treffen zu gehen ... 1 mal im Monat, um dabei zu bleiben und den Abspeckweg nicht aus dem Auge zu verlieren! Aber bis dahin isses ja noch etwas hin ... also fein mitlesen und auf dem Laufenden bleiben!
Hätte ich nie gedacht, aber seit Anfang Januar 2009 bin ich Mitglied in einem Fitness-Studio und es macht sogar echt Spaß!! Wir, also mein Klotz am Bein und ich, gehen möglichst 3mal die Woche hin und jeweils für ca. 'ne Stunde ... dann reicht's aber meist auch! Ich spiel außerdem noch so bissi mit dem Gedanken, mal zu joggen oder wieder mal zu walken, aber dafür muß das Wetter erstmal deutlicher angenehmer werden. Und dann hier nett um'n See, wäre bestimmt nett! Mal sehen, ob ich's dann auch wirklich mache!! Ihr werdet's auf jeden Fall erfahren wenn's soweit ist!

Pummelfee speckt ab

Endziel erreicht!!

UPDATE !!

Boah, wat lecker!!

Jo!

Weiter geht's!!

Das Ziel kommt langsam näher ...

Welch Ehre!

Erfolgserlebnisse!

Junge Junge!

OK ...

Kann's mir irgendwie auch nicht erklären ...

Fast wieder'ne Woche um!

Junge Junge ....

Immer wieder Sonntags!

Woche ist rum!

2.Treffen

Wochenende rum ...

Is mal wieder soweit ...

*schäm*

Wiegetag ... wie jeden Samstag!

Nachtrag und Lebenszeichen!

Wiegetag und so!

Nettes Gespräch

Nur mal schnell ...

Kuskelmater

Spezieller Gruß an Madame Ungeduld

Wiegetag

Lecker Spargel

Contest-Wiegen

*schnief*

Nupfen

Verzichtet

Sonniger Sonntag!

Wiegetag

Bin auch mal wieder hier!

Party is gewesen und der März quasi auch!

Freitag-Gedanken

Wiegetag und nochmal einkaufen!

Einkaufen!

Jawoll!

Doppel-aaaaahhhh.....

Aaaaaahhhhh.....

Kochclub

WERBUNG!!

Ich bin auch dabei!

Nu geht's los!

schäm

schnief